Основні Страви

Стручкова Квасоля З Чорними Оливками

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
столові ложки
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    350
  • Протеїни
    11
  • Жири
    27
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

1 Крок

У каструлі доведіть воду до кипіння, підсоліть. Готуйте квасолю в окропі 1-2 хвилини, потім перекладіть квасолю в крижану воду, дайте охолонути і злийте воду.

2 Крок

У сковороді на середньому вогні нагрійте олію. Обсмажте фарш, розбиваючи великі грудочки. За допомогою шумівки перекладіть фарш на тарілку, олію залиште в сковороді.

3 Крок

Додати вогонь і обсмажте квасолю. Обсмажуйте 2 хвилини, не перемішуючи, потім перемішайте та готуйте ще хвилину.

4 Крок

Додайте подрібнений часник, імбир та чилі. Готуйте 1 хвилину, потім додайте оцет та соєвий соус. Через 2 хвилини додайте оливки та обсмажений фарш. Дайте фаршу прогрітися та подавайте на стіл. Смачного!

Вам також може сподобатися