Основні Страви

Стейки З Лосося По-Французьки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

головки
пучків
штук
пучків
пучків
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    388
  • Протеїни
    42
  • Жири
    18
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Духовку розігріти до 150°С.

2 Крок

Рибу злегка посолити, окропити оливковою олією, обернути фольгою і запікати в розігрітій духовці 10 хвилин.

3 Крок

Потім розкрити фольгу і поставити рибу на 10 хвилин під гарячий гриль, до золотистої скоринки.

4 Крок

Цибулю-шалот почистити та подрібнити.

5 Крок

Зелень дрібно порубати.

6 Крок

Помідори очистити від шкірки, видалити насіння разом із соком, м'якоть дрібно порізати. Сік можна використовувати для заправлення інших страв.

7 Крок

З'єднати порізані помідори з цибулею-шалотом та зеленню, додати сік лимона, бальзамічний оцет та лляну олію. Все перемішати.

8 Крок

Готову рибу промокнути паперовим рушником, щоб усунути зайвий жир, і подавати з салатом з помідорів.

Вам також може сподобатися