Стейки з капусти з перцево-вершковим соусом
Як приготувати
-
Крок 1
Підготувати інгредієнти.
-
Крок 2
Половину капусти порізати на сектори. Усього має вийти 5–6 частин.
-
Крок 3
Змішати соєвий соус, подрібнений часник, копчену паприку, оливкову олію та сіль.
-
Крок 4
Покласти кожен сектор на відрізок фольги, змастити пензликом пряною сумішшю. Відправити в духовку на за 180 градусів.
-
Крок 5
Подрібнити перець у ступці.
-
Крок 6
Випарити коньяк у сотейнику на середньому вогні. На це піде .
-
Крок 7
Додати до коньяку бульйон, довести до кипіння і варити на сильному вогні, поки суміш не випарується вдвічі.
-
Крок 8
Зменшити вогонь до середнього. Додати вершки та подрібнений перець, перемішати. Варити на середньому вогні, поки суміш трохи не загусне. Після посолити.
-
Крок 9
Готові капустяні стейки позбавити від фольги і обсмажити на олії з обох сторін до рум'яність.
-
Крок 10
Подавати стейки з гарячим соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 240 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 8 г