Стейк із сьомги з котлетою із селери
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Корінь селери очистити, натерти на великій тертці та обдати окропом. Змішати із крохмалем, приправити. Сформувати котлети.
-
Крок 2
Деко застелити пергаментом, викласти котлети, запікати при 180 градусах.
-
Крок 3
Стейки із сьомги обсушити, змастити олією, укласти в пергамент, додати часник, чебрець, спеції.
-
Крок 4
Щільно загорнути та запікати при 180 градусах.
-
Крок 5
Соус: моркву зварити, подрібнити у блендері з кокосовим молоком, довести до кипіння.
Поживна цінність
- Калорії
- 171 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 7 г