Перейти до вмісту

Стейки зі смаженою цибулею-шалот за рецептом Тіффані Тіссен

Стейки зі смаженою цибулею-шалот за рецептом Тіффані Тіссен
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
7
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігріти духовку до 200 ° С. Форму для запікання змастити оливковою олією (1 столова ложка). Викласти в неї цибулю-шалот та часник. Накрити алюмінієвою фольгою. Готувати в духовці, поки цибуля-шалот не стане м'якою, а часник - золотистим (час: близько ).

  2. Крок 2

    Охолодити цибулю та часник, а потім все дрібно нарізати.

  3. Крок 3

    Нагріти велику сковороду на середньому вогні. Філе яловичини змастити Вустерським соусом з обох боків, посолити та поперчити. Влити в сковороду 2 столові ложки олії з добавками.

  4. Крок 4

    Філе викласти на сковороду та готувати до утворення скоринки (час: близько ). Перевернути та готувати ще .

  5. Крок 5

    Сковороду переставити в духовку і готувати ще (температура в філе не повинна перевищити 55 градусів).

  6. Крок 6

    Філе перекласти на блюдо. У ту ж сковороду влити столову ложку оливкової олії, що залишилася, 2 чайні ложки Вустерського соусу. Всипати нарізані цибулю-шалот та часник. Готувати .

  7. Крок 7

    Викласти по одній ложці суміші із цибулі з часником на кожен стейк.

Поживна цінність

Калорії
797 ккал
Протеїни
57 г
Жири
59 г
Вуглеводи
7 г

Відгуки