Основні Страви

Стейк З Індички З Гарніром З Овочів

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

штук
склянок
штуки
стебел
за смаком
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1142
  • Протеїни
    65
  • Жири
    70
  • Вуглеводи
    63

Інструкція приготування

1 Крок

Взяти стейки з філе індички, відбити без особливої ​​старанності, акуратно. Посолити і поперчити м'ясо. Морква, болгарський перець і селера нарізати соломкою. Помідор нарізати четвертинками, а зелень подрібнити.

2 Крок

Збити яйце і обмазати стейки. Потім обваляти стейки в геркулесових пластівцях. Після цього стейки обсмажити з двох боків у маслі, а потім довести до готовності під кришкою.

3 Крок

Овочі протягом 3 хвилин обсмажувати в маслі. Потім гасити їх під кришкою до готовності.

4 Крок

Стейки з індички викласти на тарілку разом із овочами і прикрасити подрібненою зеленню.

Вам також може сподобатися