Спрінг-роли з креветками та свининою
Як приготувати
-
Крок 1
Як приготувати спринг-роли в домашніх умовах? Почати з приготування соусу для спринг-ролів. Соєвий соус влити в невелику ємність, додати корінь імбиру (натерти його на великій тертці) і розмішати. Залишити суміш наполягати мінімум на , можна до доби.
-
Крок 3
Печериці вимити, оббурити і порізати маленькими шматочками. Моркву очистити і нарізати соломкою або натерти на великій тертці. Листя капусти промити і обсушити, нарізати соломкою. На сковороді розігріти пару ложок олії та викласти подрібнене м'ясо або фарш.
-
Крок 4
Смажити на сильному вогні протягом , постійно розминаючи грудочки лопаткою. Часник очистити і роздавити в часнику. Додати в сковороду гриби з часником, морквою, капустою та перемішати.
-
Крок 5
Смажити все протягом на сильному вогні, періодично помішуючи. Додати креветки, перемішати та зняти сковороду з вогню. Накрити кришкою і залишити начинку остигати в такому положенні.
-
Крок 6
Підготувати миску із чистою, трохи теплою водою. Кожен аркуш рисового паперу опустити на кілька секунд у воду, викласти на плоску поверхню. Зверху викласти трохи начинки і згорнути все в рол. Таким чином вмочувати весь рисовий папір і згортати в рулети разом із начинкою.
-
Крок 7
На сковороді розігріти пару ложок олії та викласти рулети з рисового паперу. Смажити спринг-роли з кожного боку до золотистого кольору (приблизно по ). Потім промокнути їх паперовими рушниками від зайвого жиру та викласти на тарілки.
-
Крок 8
Нарізати спринг-роли на порційні шматочки, подавати до столу із соєво-імбирним соусом. Смачного!
Поживна цінність
- Калорії
- 99 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 8 г