Спагетті з тріскою та копченим лососем
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нарізаємо тріску на середні шматки розміром близько 1 см
-
Крок 2
Розігріваємо на сковороді оливкову олію та кидаємо тріску, щоб вона обсмажилася зверху до золотистої скоринки. Близько на сильному вогні постійно помішуючи
-
Крок 3
Потім додаємо нарізаний кубиками фенхель і півкільцями порей, зменшуємо вогонь і гасимо ще
-
Крок 4
Потім додаємо нарізаний кубиками копчений лосось, каперси та біле вино і гасимо близько .
-
Крок 5
Додаємо вершки і гасимо ще і знімаємо з вогню зберігаючи соус теплим
-
Крок 6
У цей час починаємо відварювати спагетті (можна замінити на фузиллі, пенне або тальятеллі) згідно з інструкцією на упаковці. За відливаємо ополоник відвару з-під спагетті для соусу. Зберігаємо його у чашці.
-
Крок 7
По готовності спагетті добре перемішуємо їх у мисці з соусом і додаємо по трохи відвар, щоб соус був не надто сухий
-
Крок 8
Дрібно рубаємо петрушку (або кинзу), видаливши попередньо стебла
-
Крок 9
Подаємо спагетті з соусом, посипавши зверху дрібно нарубаною петрушкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 600 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 93 г