Паста Та Піца

Спагетті З Мідіями Та Фенхелем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

головок
зубчика
столові ложки
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    1432
  • Протеїни
    31
  • Жири
    101
  • Вуглеводи
    95

Інструкція приготування

Секрет цього рецепту з мідіями простий – їх не можна дуже довго гасити. Від цього вони стають гумовими. Тому важливо робити все швидко та не перетримати на плиті. Можна приготувати всі інгредієнти заздалегідь і готувати як готуватися стир-фрай.

1 Крок

Для цього рецепта знадобляться великі мідії з черепашкою з одного боку.

2 Крок

Розморозьте половинки мідій на верхній полиці холодильника

3 Крок

Наріжте дрібно часник та обсмажте на оливковій олії на середньому вогні протягом 2 хвилин, на повільному вогні не доводячи до почорніння.

4 Крок

Всипте половинки мідій і покладіть їх м'ясом донизу, обсмажуйте 3 хвилини, після чого влийте біле вино і тушкуйте ще 2 хвилини.

5 Крок

Додайте помідори чері нарізані вздовж навпіл і влийте біле вино, тушкуйте 2-3 хвилини на повільному вогні.

6 Крок

Додайте дрібнонарізаний фенхель і тушкуйте близько 2-3 хвилин, щоб фенхель зберіг текстуру і був у стані аль-денте, після чого додайте дрібно нарізану петрушку і вершкове масло.

7 Крок

Зніміть із вогню і добре перемішайте.

8 Крок

Відваріть спагетті до аль-денте. За 5 хвилин до закінчення варіння відлийте половник відвару. Злийте воду.

9 Крок

Перемішайте спагетті з соусом з мідіями при необхідності додайте відвар, щоб спагетті не були надто сухими та подавайте негайно.

Вам також може сподобатися