Спагетті болоньєзе
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
З фаршу сформуйте невеликі кульки.
-
Крок 2
Помідор наріжте невеликими кубиками й посоліть.
-
Крок 3
Відправте помідор на розігріту на сковороді олію.
-
Крок 4
Через додайте м’ясні кульки.
-
Крок 5
Обсмажуйте на сильному вогні, періодично помішуючи, приблизно .
-
Крок 6
Далі додайте соус чилі, перемішайте й зменшіть вогонь до середнього.
-
Крок 7
Через хвилину влийте бульйон.
-
Крок 8
Базилік дрібно наріжте.
-
Крок 9
Приправте сумішшю перців.
-
Крок 10
Через додайте зелень. Перемішайте.
-
Крок 11
Ширатакі промийте в холодній воді.
-
Крок 12
Додайте спагетті на сковороду. Перемішайте й трохи збільшіть вогонь.
-
Крок 13
Через викладіть на тарілку й подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 309 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 5 г