Перейти до вмісту

Соте з індички з рас-ель-ханутом

Соте з індички з рас-ель-ханутом
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
9
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Індичка легко замінюється на курку, баранину чи свинину. Подавайте із салатом. Можна із попереднього рецепту.
  1. Крок 1

    Філе індички наріжте невеликими шматками.

  2. Крок 2

    У скляній банці з герметичною кришкою змішайте соус: 2 столові ложки свіжого лимонного соку, рас-ель-ханут, мед, сіль за смаком і оливкова олія.

  3. Крок 3

    Закрийте кришкою і добре струсіть, щоб усі інгредієнти добре перемішалися.

  4. Крок 4

    Індичку помістіть в герметичний пластиковий контейнер і залийте маринадом, закрийте кришкою і добре потрясіть.

  5. Крок 5

    Заберіть у холодильник на ніч.

  6. Крок 6

    Розігрійте духовку до 180 градусів.

  7. Крок 7

    Дерев'яні шампури замочіть у воді на , щоб вони не обвуглилися.

  8. Крок 8

    Нанизуйте на них індичку, покладіть дерев'яні шампури на форму для запікання так, щоб м'ясо виявилося всередині форми і соки стікали в неї і поставте в духовку на .

  9. Крок 9

    Перевіряємо, проткнувши м'ясо збоку і дивимося, що з нього тече бульйон або сік.

Поживна цінність

Калорії
523 ккал
Протеїни
50 г
Жири
29 г
Вуглеводи
12 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Соте з індички з рас-ель-ханутом

Як вийшло?

Відгуки