Супи

Гарбузовий Суп, Що Зігріває, З Імбиром, Цедрою Лимона І Червоним Перцем.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
за смаком
штук
зубчиків
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    463
  • Протеїни
    11
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    56

Інструкція приготування

1 Крок

Цибулю подрібнити, часник роздавити плоскою стороною ножа. У каструлі з товстим дном розігріти олію та обсмажити цибулю з часником до прозорості.

2 Крок

Гарбуз почистити, нарізати кубиками і додати в каструлю, обсмажити, постійно помішуючи, протягом 10 хвилин.

3 Крок

Влити біле вино, перемішати, накрити кришкою, томити 10 хвилин|мінути|.

4 Крок

Картоплю і моркву почистити, нарізати кубиком, покласти в каструлю, залити окропом вище рівня овочів на 2 см, перемішати і варити, періодично помішуючи, на середньому вогні протягом 15 хвилин.

5 Крок

Імбир очистити, дрібно нарізати, цедру половини лимона подрібнити і додати все в каструлю. Туди ж додати чайну ложку пластівців перцю чилі. Варити 5 хвилин|мінути|.

6 Крок

Вимкнути вогонь, пробити овочі блендером до консистенції негустої сметани. Якщо потрібно, додати окріп.

7 Крок

Нагріти до закипання, посолити до смаку. Знову вимкнути вогонь, при постійному помішуванні влити вершки та добре перемішати.

8 Крок

Розлити по тарілках, прикрасити зеленою цибулею, цедрою лимона, додати сухарики та припорошити пластівцями чилі.

Вам також може сподобатися