Соковитий курча тютюну в рукаві
Як приготувати
-
Крок 1
Розріжте курку повністю вздовж грудки і ретельно проколіть її вилкою, особливо - стегенця і грудку. Натріть тушку часником, посоліть і поперчіть.
-
Крок 2
Покладіть у рукав курку, закріпіть пакет затискачем. Помістіть пакет у форму для запікання та проколіть пакет вилкою у кількох місцях.
-
Крок 3
Запікайте на нижньому рівні попередньо розігрітої до 180 градусів духовки протягом .
Поживна цінність
- Калорії
- 233 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 4 г
