Основні Страви
Соковиті Курячі Смужки З М'яТою Та Медом
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування35 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
зубчика
столові ложки
за смаком
шматка
за смаком
за смаком
Харчова цінність
- Калорії162
- Протеїни24
- Жири1
- Вуглеводи13
Інструкція приготування
На гарнір добре зробити легкий літній салат із руколою. Ще не пробувала, але мені здається, буде смачно додати до приготованої курки солодкий зелений виноград.
1 Крок
Наріжте тонкими смужками куряче філе та викладіть у глибоку тарілку (миску) для маринування.
2 Крок
Додайте до курки бальзамічний оцет, сіль, часник та мед. Добре перемішайте.
3 Крок
Звільніть листя м'яти від стебел, дрібно наріжте і додайте курки. Знову перемішайте та залиште на 20 хвилин.
4 Крок
Викладайте курку на сковороду для стейків. Швидко обсмажуйте, щоб сік не випарувався.