Перейти до вмісту

Смузі із замороженої чорниці та лохини, апельсинів та фініків

Смузі із замороженої чорниці та лохини, апельсинів та фініків
Приготування
5 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
3

Як приготувати

  1. Крок 1

    У блендер покласти заморожену чорницю та лохину, фініки без кісточок та очищені волоські горіхи.

  2. Крок 2

    З апельсинів зняти шкірку, видалити максимум максимум мембрани і гіркі білі частини і залишати апельсинові часточки туди ж, в блендер.

  3. Крок 3

    Прокрутити вміст блендера до однорідного стану і пити, доки холодне.

Поживна цінність

Калорії
235 ккал
Протеїни
5 г
Жири
9 г
Вуглеводи
37 г

Відгуки