Перейти до вмісту

Пісна гречана каша з ягодами та бананами

Пісна гречана каша з ягодами та бананами
Пісна гречана каша з ягодами та бананами наповнена легкістю та ніжністю. Розсипчаста гречка огортається гречаним молоком, а ніжні кружальця банану й стигла чорниця освіжають кожну ложку. Підсмажені волоські горіхи додають делікатної хрумкості, створюючи гармонійну, ситну й збалансовану страву для ранкового настрою.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Щоб гречка була особливо ніжною, замочіть її у воді на ніч. Замініть чорницю сезонними ягодами або додавайте трішки лимонної цедри для виразнішої свіжості. Подавайте обов’язково теплою — це підкреслить насиченість смаку.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

    Крок 1: Пісна гречана каша з ягодами та бананами
  2. Крок 2

    Залийте гречку 200 мл води й доведіть до кипіння.

    Крок 2: Пісна гречана каша з ягодами та бананами
  3. Крок 3

    Варіть під кришкою на слабкому вогні, поки рідина не вбереться.

    Крок 3: Пісна гречана каша з ягодами та бананами
  4. Крок 4

    Додайте гречане молоко й продовжуйте варити, доки гречка не стане м’якою.

    Крок 4: Пісна гречана каша з ягодами та бананами
  5. Крок 5

    Підсоліть кашу.

    Крок 5: Пісна гречана каша з ягодами та бананами
  6. Крок 6

    Підсмажте волоські горіхи до золотистого кольору.

    Крок 6: Пісна гречана каша з ягодами та бананами
  7. Крок 7

    Наріжте банан кружальцями.

    Крок 7: Пісна гречана каша з ягодами та бананами
  8. Крок 8

    Викладіть на кожну порцію каші банан і лохину.

    Крок 8: Пісна гречана каша з ягодами та бананами
  9. Крок 9

    Посипте горіхами.

    Крок 9: Пісна гречана каша з ягодами та бананами
  10. Крок 10

    Подавайте пісну гречану кашу гарячою.

    Крок 10: Пісна гречана каша з ягодами та бананами

Поживна цінність

Калорії
465 ккал
Протеїни
8 г
Жири
6 г
Вуглеводи
64 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Пісна гречана каша з ягодами та бананами

Як вийшло?

Відгуки