Салати

Солодкий Салат Із Кальмарами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

г
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    351
  • Протеїни
    46
  • Жири
    16
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

Промийте тушки кальмарів, відваріть та очистіть від плівок. Потім наріжте соломкою.

2 Крок

Зваріть круто яйця, відокремте білки від жовтків. Білки наріжте соломкою.

3 Крок

М'якуш ананаса наріжте невеликими шматочками.

4 Крок

Солодкий перець наріжте соломкою.

5 Крок

Сир натріть на дрібній тертці. Ретельно перемішайте зі сметаною та розтертим жовтком. Додайте сіль та цукор.

6 Крок

Поєднайте ананас, перець, білок з кальмарами. Заправте салат і прикрасьте зеленню.

Вам також може сподобатися