Перейти до вмісту

Солодкий салат із кальмарами

Солодкий салат із кальмарами
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Промийте тушки кальмарів, відваріть та очистіть від плівок. Потім наріжте соломкою.

  2. Крок 2

    Зваріть круто яйця, відокремте білки від жовтків. Білки наріжте соломкою.

  3. Крок 3

    М'якуш ананаса наріжте невеликими шматочками.

  4. Крок 4

    Солодкий перець наріжте соломкою.

  5. Крок 5

    Сир натріть на дрібній тертці. Ретельно перемішайте зі сметаною та розтертим жовтком. Додайте сіль та цукор.

  6. Крок 6

    Поєднайте ананас, перець, білок з кальмарами. Заправте салат і прикрасьте зеленню.

Поживна цінність

Калорії
351 ккал
Протеїни
46 г
Жири
16 г
Вуглеводи
6 г

Відгуки