Перейти до вмісту

Рагу з креветками в гарбузі

Рагу з креветками в гарбузі
Королівські креветки, ніжні вершки та солодкий запечений гарбуз зустрілися в одній страві, що виглядає по-святковому. Золотиста скоринка на морепродуктах, карамелізована цибуля, ароматна паприка й тягучий сир створюють багатий, оксамитовий смак. Гарбуз тут і тарілка, і частина рецепту: його м'яка, кремова м'якоть додає рагу природної солодкості та затишної осінньої глибини.
Підготовка
20 хв
Приготування
40 хв
Загалом
60 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Обирайте гарбуз із тонкою шкіркою та щільною солодкою м'якоттю, наприклад мускатний. Креветки смажте недовго, щоб залишилися соковитими, а для особливої подачі запечіть кілька маленьких гарбузів і розкладіть рагу порційно.
  1. Крок 1

    Креветки розморозьте будь-яким зручним способом, потім очистіть і просушіть паперовими рушниками. Цибулю та часник почистіть. Помідори й болгарський перець сполосніть, у перця виріжте серцевину. Гарбуз помийте, зріжте верхівку й приберіть насіння. Підготуйте глибоку сковорідку. Про різні способи розморожування креветок можна дізнатися з цієї статті.

    Крок 1: Рагу з креветками в гарбузі
  2. Крок 2

    Духовку розігрійте до 180 °C. Силіконовим пензликом змастіть гарбуз зсередини 2 ст.л. олії. Поставте його на деко й запікайте , поки не стане м'яким.

    Крок 2: Рагу з креветками в гарбузі
  3. Крок 3

    Цибулю, помідори та болгарський перець наріжте кубиками по 3–4 мм. Сир наріжте тонкими скибочками. Часник пропустіть через прес.

    Крок 3: Рагу з креветками в гарбузі
  4. Крок 4

    У сковорідку влийте 2 ст.л. олії та розігрійте на середньому вогні. Креветки смажте по з кожного боку, щоб з'явилася золотиста скоринка, і перекладіть на тарілку.

    Крок 4: Рагу з креветками в гарбузі
  5. Крок 5

    У звільнену сковорідку висипте нарізану цибулю. Смажте її до карамельного кольору, весь час помішуючи. Додайте до цибулі помідори й болгарський перець та смажте ще , доки овочі не стануть м'якими.

    Крок 5: Рагу з креветками в гарбузі
  6. Крок 6

    До овочів у сковорідці влийте вершки, додайте сіль і паприку. Перемішайте та тушкуйте ще .

    Крок 6: Рагу з креветками в гарбузі
  7. Крок 7

    Запечений гарбуз вийміть із духовки й трохи охолодіть. Ложкою обережно виберіть м'якоть, залишивши трохи її на шкірці. Головне — не пошкодити плід!

    Крок 7: Рагу з креветками в гарбузі
  8. Крок 8

    До рагу додайте м'якоть гарбуза, підсмажені креветки та подрібнений часник. Перемішайте й прогрівайте приблизно . Зніміть сковорідку з вогню.

    Крок 8: Рагу з креветками в гарбузі
  9. Крок 9

    Половину рагу викладіть у гарбуз. Зверху розкладіть скибочки сиру й накрийте їх другою половиною рагу. Поверніть гарбуз у духовку на , щоб сир розплавився.

    Крок 9: Рагу з креветками в гарбузі
  10. Крок 10

    Рагу подавайте просто в гарбузі, розкладаючи кожну порцію на очах у гостей. Можна купити кілька невеликих гарбузів і подати рагу в них порційно.

    Крок 10: Рагу з креветками в гарбузі

Поживна цінність

Калорії
83 ккал
Протеїни
4 г
Жири
5 г
Вуглеводи
6 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.