Салат із кальмарами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Кальмара обдайте окропом, потім покладіть у холодну воду. Очистіть і видаліть нутрощі.
-
Крок 2
Опустіть у киплячу воду й варіть рівно .
-
Крок 3
Гриби наріжте.
-
Крок 4
Обсмажте на невеликій кількості рослинної олії.
-
Крок 5
Яйця зваріть і наріжте.
-
Крок 6
Корейську моркву трохи подрібніть.
-
Крок 7
Охолодженого кальмара наріжте.
-
Крок 8
З'єднайте всі інгредієнти в мисці.
-
Крок 9
Додайте майонез, посоліть і поперчіть. Добре перемішайте.
-
Крок 10
Подавайте, прикрасивши зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 714 ккал
- Протеїни
- 89 г
- Жири
- 34 г
- Вуглеводи
- 13 г