Перейти до вмісту

Солодкі перці, запечені з м'ясом та рисом.

Солодкі перці, запечені з м'ясом та рисом.
Приготування
50 хв
Інгредієнтів
9
Кроків
7

Як приготувати

  1. Крок 1

    Перці вимити, обсушити, нарізати половинками, вичистити насіння. Можна залишити плодоніжки – не зашкодять.

  2. Крок 2

    Фарш тушкувати до готовності в окремій сковороді, сіль та мелений перець чилі додати до смаку.

  3. Крок 3

    Рис наперед відварити до напівготовності, злегка остудити.

  4. Крок 4

    Змішати фарш та рис, додати орегано, добре перемішати.

  5. Крок 5

    Викласти начинку в перці, збризкати оливковою олією.

  6. Крок 6

    Запікати в розігрітій до 180 градусів духовці |мінути|.

  7. Крок 7

    Подати гарячими або теплими зі сметаною та паприкою.

Поживна цінність

Калорії
252 ккал
Протеїни
12 г
Жири
11 г
Вуглеводи
25 г

Відгуки