Скумбрія запечена з картоплею під майонезом
Як приготувати
-
Крок 1
Скумбрію трохи розморозити і зробити глибокий розріз по всій довжині риби з боку спинки. Видалити центральну кістку і начинки, промити, посолити і поперчити всередині та зовні. Можна взяти вже чисту рибу і заповнити її з черевного розрізу.
-
Крок 2
Цибулю дрібно нарізати і обсмажити на олії.
-
Крок 4
Рибу заповнити приготованою начинкою, помістити на лист і запікати при температурі 180С .
Поживна цінність
- Калорії
- 2776 ккал
- Протеїни
- 207 г
- Жири
- 194 г
- Вуглеводи
- 55 г