Основні Страви

Скандинавське Рагу З Морепродуктами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    414
  • Протеїни
    46
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    32

Інструкція приготування

1 Крок

Картоплю почистити, нарізати кубиками 1 см і відварити до готовності.

2 Крок

Рибу та коктейль із морепродуктів, якщо вони заморожені, то розморозити.

3 Крок

Тріску відварити до готовності. Коли риба звариться витягнути її з води, остудити і обробити невеликі шматочки.

4 Крок

Цибулю дрібно нарізати, часник натерти на дрібній тертці. Висипати все в сковороду і томити на середньому вогні до напівпрозорості цибулі.

5 Крок

Беремо 0,7 літра бульйону, в якому варилася риба, засипаємо туди зварену картоплю, готову цибулю з часником і оброблену тріску. Доводимо до кипіння.

6 Крок

Додаємо суміш із морепродуктів, цедру та сік лимона, чорний мелений перець. Доводимо до кипіння та варимо на середньому вогні пару хвилин.

Вам також може сподобатися