Основні Страви

Тріска Під Соусом Бешамель

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

склянок
столові ложки
штук
стебла
за смаком
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    520
  • Протеїни
    52
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

Рибне філе нарізати на порційні шматки, посолити, поперчити. У глибокій сковорідці розігріти вино з рибним бульйоном. Покласти шматки риби та гасити 10–15 хвилин.

2 Крок

Гриби подрібнити у блендері або натерти на тертці. В окремій сковороді розігріти половину вершкового масла|мастила|, припустити в ньому гриби.

3 Крок

Приготувати соус бешамель: налити в каструлю молоко, цибулину очистити, розрізати на 4 частини, петрушку вимити. Покласти в каструлю цибулю, петрушку, лавровий лист, мускатний горіх, приправити сіллю та перцем до смаку. Повільно довести до кипіння, зняти з вогню і дати настоятися 30-40 хвилин. Протерти через сито.

4 Крок

Розігріти в каструлі вершкове масло, що залишилося, додати борошно, обсмажити 2-3 хвилини. Зняти з вогню, ретельно перемішуючи, розбавити молоком, у якому варилися прянощі. Повернути на вогонь, довести до кипіння, варити 2-3 хвилини.

5 Крок

Додати в соус пюре із грибів, добре розмішати. На дно форми для запікання вилити частину соусу, викласти філе, залити соусом, що залишився. Духовку розігріти до 160-180 градусів, запікати філе близько 15 хвилин. Подавати гарячим.

Вам також може сподобатися