Салати

Шпинатно-Апельсиновий Салат Євгена Райцеса

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
за смаком
столові ложки
столових ложок
штук
штуки
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    322
  • Протеїни
    4
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    23

Інструкція приготування

Рецепт із програми Їжа з Олексієм Зіміним, випуск 3.

1 Крок

Ріпу очистити і разом з авокадо нарізати кубиками 1х1 см. Апельсини очистити від шкірки, половину нарізати часточками.

2 Крок

З половини апельсина та половини лайма вичавити сік. Змішати та додати до них хересний оцет. Додати трохи порошку чилі та мед. Потім влити оливкову олію. Поперчити, посолити та ретельно перемішати.

3 Крок

Ріпу, авокадо та цибулю викласти в салатник. Додати апельсинові часточки. Додати шпинат, порвавши його руками. Залити все соусом.

Вам також може сподобатися