Шоколадний кекс-мус із поправкою на діабет
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розтопити на водяній бані темний шоколад (попередньо поламавши дрібніше; краще брати з мінімальним вмістом цукру – зараз такий є, чи не 99% какао) та вершкове масло. Дати охолонути .
-
Крок 2
Фруктозу та яйця розбовтати віночком до однорідності (У ПІНУ НЕ ЗБИВАТИ!).
-
Крок 3
Яєчну суміш за 2-3 рази ввести в шоколад, що підстигнув, масу. Гладко перемішати.
-
Крок 4
Розігріти духовку до 160 градусів.
-
Крок 5
Форму промаслити, дно покрити промасленим пекарським папером. Заповнюємо масою на 2/3 висоти. Ставимо у водяну баню (води – на 2/3 висоти форми), щоб у готовому кексі була достатня вологість. Відправляємо у розігріту духовку.
-
Крок 6
Випікати , поки центр не пропечеться.
-
Крок 7
Дістаємо з духовки, остуджуємо до кімнатної температури (у цьому місці можна акуратно викласти з форми на блюдо) і ставимо в холодильник. Вранці (або після повного охолодження вдень) акуратно дістаємо з форми. І все! Порційно ріжемо і подаємо.
Поживна цінність
- Калорії
- 1330 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 85 г
- Вуглеводи
- 126 г