Паска для діабетиків
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
У півсклянки теплої (НЕ ГАРЯЧОЇ!) води додаємо чайну ложку фруктози, розмішуємо до розчинення та всипаємо дріжджі. Перемішуємо та даємо постояти, щоб дріжджі заробили.
-
Крок 3
Знімаємо з вогню каструлю і засипаємо, замішуючи, порціями борошно. Додаємо трохи збиті яйця (можна збити білки окремо і ввести в кінці), ще раз замішуємо. Додаємо розведені дріжджі і ще раз замішуємо, тепер вже як слід, продовжуючи порціями додавати борошно (обережно: має бути М'ЯКЕ, не дуже щільне тісто!) - Тісто повинно вийти гладким і відставати від стінок посуду. (Якщо муки недостатньо - додаємо. Головне - вчасно зупинитися!) Цей етап - найскладніший і найвідповідальніший: спіймати «свою міру»: ГОЛОВНЕ — НЕ ПЕРЕБОРЩИТИ З МУКОЮ, ЩОБ НЕ ОТРИМАТИ ЗАМІС, ЯК НА ЛАПШУ ДОМАШНУ, ТАК ЩО НЕ ПОВЕРНЕШ! Тому необов'язково заштовхувати всі півтора кілограма, якщо відчуєте, що вже вистачить, але залежно від якості борошна може кілограма і не вистачити, так що тримайте ще пакет борошна напоготові. ЯКЩО БУДЕ ЗАНАДКО РІДКО — ОБОВ'ЯЗКО СЯДУТЬ!!! Так що краще вже густіше, ніж рідше...
-
Крок 4
Ставимо підходити у тепле місце, накривши чистим рушником. Підходитиме довго — тісто дуже здобне і тому важке. Після того, як перший раз підійде - опускаємо, проминаючи вилкою. Даємо ще раз підійти.
-
Крок 5
Родзинки замочуємо в коньяку/ромі, залишаємо до часу.
-
Крок 6
Коли підійде вдруге – готуємо до обробки. Додаємо родзинки (його перед цим треба відцідити через друшляк і потім обсипати там же, в друшляку, борошном, добре обдерся її потім, щоб не було надлишку) і замішуємо його в тісто. ПРИМІТКА: щодо родзинок – вирішуйте самі, дивлячись по цукрам. Про всяк випадок — він чудово замінюється сушеними журавлинами (я, все ж таки, залишаю пару столових ложок і родзинок — за звичкою!..) ВАРІАНТ: можна ще додати натерту на середній тертці цедру 1 лимона
-
Крок 7
Розділяємо заміс на 4-6 порцій.
-
Крок 8
Форми (4 великі або 5-6 середніх) змащуємо маслом. На дно форм кладемо паперовий кружок. Посипаємо стінки та дно борошном. Викладаємо тісто у форми: повинно вийти так, щоб тісто зайняло не більше ½ форми. Даємо трохи підійти у теплому місці, накривши рушником.
-
Крок 9
Духовку розігріваємо до 200 град. Змащуємо верхівки пасок збитим яйцем і ставимо форми обережно в духовку. Хвилин через 15, коли паски підуть нагору, зменшуємо температуру з 200 до 180 град. і так залишаємо.
-
Крок 10
Коли підрум'яниться верх, прикриваємо кожну форму мокрим кружечком паперу, щоб не підгоріло, доки паски пропікаються. НЕ ВІДКРИВАЙТЕ ДУХОВКУ ШИРОКО, ЩОБ КУЛИЧІ НЕ СЕЛИ!
-
Крок 11
Готовність перевіряємо, протикаючи паску лучинкою, коли запахне сильно: якщо вийде з паски суха, без налипання, — готове.
-
Крок 12
Виймаємо, даємо постояти і витрушуємо із форм. Ставимо на паперові рушники, накриваємо зверху чистим рушником і даємо охолонути.
-
Крок 13
Охолоділі паски можна покрити глазур'ю і прикрасити. Можна не покривати!
-
Крок 14
А далі все залежить вже від нас: якщо розговлятися, як чеховський купець, за один раз з'їдаючи по одній паску - динаміка цукрів непередбачувана! актрапід). Христос Воскресе!
Поживна цінність
- Калорії
- 2564 ккал
- Протеїни
- 45 г
- Жири
- 91 г
- Вуглеводи
- 389 г