Шоколадно-черемховий торт
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Сочевицю відварити до готовності. Пюрирувати її разом із бананами.
-
Крок 2
Додати какао порошок, черемхове борошно, яйця, 17 г цукрозамінника, перемішати. Яйця збивати не потрібно.
-
Крок 3
Духовку розігріти до 180С. Викласти тісто у застелену пекарським папером форму. Я використала форму діаметром 20 см. Можна взяти розмір менше і розрізати готовий корж на більшу кількість частин, тоді буде найвищий торт. Випікати . Готовність також перевіряти зубочисткою, вона має виходити сухою.
-
Крок 4
Готовий корж повністю остудити та розрізати на три частини. Він виходить вологуватий, ріжеться досить добре, можна нарізати і на 4 частини.
-
Крок 5
Для крему змішати сир, протеїн, кокосове борошно (або мелену кокосову стружку), 12 г цукрозамінника та мигдальний екстракт.
-
Крок 6
Промастити коржі кремом, зібрати торт і нанести крем зверху. Прикрасити за бажанням. Ідеально дати постояти йому кілька годин у холодильнику. Згодом він стає смачнішим.
Поживна цінність
- Калорії
- 287 ккал
- Протеїни
- 28 г
- Жири
- 4 г
- Вуглеводи
- 34 г