Шоколадний Кекс Вівсяний З Сирно-Банановим Кремом

Молоко - 3 столові ложки

Геркулес - 3 столові ложки

Інструкція приготування

1 Крок

Змолоти вівсяні пластівці в борошно, додати клітковину, висівки, какао та протеїн, змішати у блендері.

2 Крок

Влити молоко, розбити яйце, прокрутити секунд 20, перелити суміш у кухоль і поставити в мікрохвильову піч на 3,5 хвилини при 800 Вт.

3 Крок

У цей час змішати у блендері сир із бананом. Витягнути кекс із кухля, розрізати на кружечки і полити кремом.