Овсяноблін з сиром та бананом
Овсяноблін із сиром та бананом — це ідеальне поєднання легкості, ніжності та природної солодкості. Вівсяна основа додає об’єму й ситності, а м’який сир разом із бананом створюють ніжну, кремову начинку. Гарно смакує теплим — ранковий момент затишку з користю для фігури й задоволенням від простоти.
Як приготувати
Порада
Щоб овсяноблін вийшов особливо ніжним, перемеліть пластівці у блендері до стану борошна. Для більш виразного смаку додайте дрібку ванілі, а сир обирайте максимально кремовий – так начинка стане надзвичайно шовковистою.
-
Крок 1
Готову вівсянку змішати з яйцями та смажити на антипригарній сковороді без олії з двох боків.
-
Крок 2
У м'який сир додати цукрозамінник або цукор за смаком і добре перемішати.
-
Крок 3
Змастити млинцем сиром і викласти нарізаний банан. Скласти навпіл і готове.
Поживна цінність
- Калорії
- 655 ккал
- Протеїни
- 56 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 75 г
