Сніданки

Бананово-Журавлинний Смузі З Вівсяними Пластівцями Та Насінням Льону

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
10 Хвилин
Порцій
1 Осіб

Інгредієнти

Насіння льону - 1 столових ложок

Мед - 1 столових ложок

Вівсяні пластівці - 2 столові ложки

Сушена журавлина - 55 г

Кефір - 250 мл

Банани - 1 штук

Харчова цінність

Калорії
626
Протеїни
15
Жири
10
Вуглеводи
124

Інструкція приготування

1 Крок

Банан очистити та нарізати.

2 Крок

Усі інгредієнти подрібнити у блендері, до однорідної маси.

Вам також може сподобатися