Сніданки

Ягідно-Сирний Мус

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
5 Хвилин
Порцій
2 Осіб

Інгредієнти

М'який знежирений сир - 250 г

Натуральний йогурт - 100 г

Свіжі ягоди - 200 г

Банани - 1 г

Харчова цінність

Калорії
166
Протеїни
24
Жири
2
Вуглеводи
11

Інструкція приготування

В одній порції (325 г) міститься: 243 ккал/26,5 г білка/3 г жирів/26 г вуглеводів.

1 Крок

Змішати в блендері ягоди, банан та сир.

2 Крок

Розлити по келихах, прикрасити зверху йогуртом та ягодами.

Вам також може сподобатися