Шашлички на шпажках
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти для курячих шашличків на шпажках.
-
Крок 2
Куряче м’ясо наріжте невеликими шматочками.
-
Крок 3
Посоліть.
-
Крок 4
Додайте спеції.
-
Крок 5
Цибулю наріжте кільцями.
-
Крок 6
Змішайте цибулю з куркою. Далі додайте майонез (або кефір), перемішайте й поставте в холодильник щонайменше на .
-
Крок 7
Картоплю помийте, наріжте великими кубиками, щоб вона не пересохла в духовці.
-
Крок 8
Викладіть картоплю у форму для запікання. Посоліть.
-
Крок 9
Збризніть картоплю будь-якою рослинною олією. Замочіть шпажки на у холодній воді.
-
Крок 10
На шпажки по черзі нанизуйте шматочки курки, чері, цибулю з маринаду.
-
Крок 11
Викладіть курячі шашлички на шпажках у форму.
-
Крок 12
Поставте курячі шашлички в духовку, розігріту до 180 градусів, на . Орієнтуйтеся на свою духовку; перевіряйте, щоб шашлички не пересохли.
Поживна цінність
- Калорії
- 580 ккал
- Протеїни
- 45 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 44 г












