Шашлик з червоної риби на ґратах
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розріжте червону рибу на великі шматки завтовшки приблизно по 3 сантиметри. Риба ніжна, тому ніж має бути гострим, як бритва. Рибу чистити не обов'язково, шкіру з лускою під час їжі легко можна відокремити від риби.
-
Крок 2
Натріть її оливковою олією, спеціями для шашлику та сіллю, кожен шматок окремо.
-
Крок 3
Залишіть рибу маринуватися, а самі розпаліть багаття.
-
Крок 4
Коли багаття прогорить, розкладіть рибу на ґратах.
-
Крок 5
Поставте ґрати на мангал. Треба стежити, щоб жар був зовсім невеликий, тоді сьомга вийде дуже ніжною та соковитою. На сильній спеці легко рибу пересушити.
-
Крок 6
Обсмажте рибу, зрідка перевертаючи грати, щоб риба поступово пропеклася з усіх боків. Приготується вона дуже швидко. Все, звичайно, залежить від сили жару вугілля, моя риба була готова через .
-
Крок 7
Готову рибу зніміть з ґрат. поки вона ще гаряча. Інакше вона намертво прилипне до ґрат і її доведеться віддирати.
Поживна цінність
- Калорії
- 284 ккал
- Протеїни
- 40 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 0 г