Млинці без борошна з червоною рибою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
В глибоку ємність вбийте яйце та посоліть.
-
Крок 2
Додайте кремовий сир.
-
Крок 3
Додайте ерітрит (буквально щіпку).
-
Крок 4
Ретельно збийте вінчиком або міксером.
-
Крок 5
Сковороду змастіть маслом і встановіть сильний вогонь.
-
Крок 6
Влийте отриману суміш.
-
Крок 7
Через обережно переверніть і зменшіть вогонь до середнього.
-
Крок 8
Коли нижня сторона підрум'яниться, перекладіть на тарілку. Коли млинець охолоне, зверху додайте шматочок вершкового масла.
-
Крок 9
Далі викладіть рибу.
-
Крок 10
Скрутіть млинець у рулет або конвертик.
-
Крок 11
Млинець з червоною рибою готовий! Розрізайте пополам і подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 209 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 14 г
- Вуглеводи
- 1 г