Чіабата з червоною рибою та авокадо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Авокадо розріжте навпіл.
-
Крок 2
Вийміть кісточку та ложкою дістаньте м’якоть.
-
Крок 3
Авокадо розімніть виделкою й скропіть лимонним соком.
-
Крок 4
Додайте крем-сир.
-
Крок 5
Перемішайте до однорідної маси.
-
Крок 6
Рибу наріжте невеликими смужками.
-
Крок 7
Чіабату розріжте навпіл.
-
Крок 8
Промийте листя салату.
-
Крок 9
Викладіть листя на чіабату й намастіть авокадову суміш.
-
Крок 10
Зверху покладіть червону рибу.
-
Крок 11
За бажанням наріжте трикутниками.
Поживна цінність
- Калорії
- 172 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 9 г