Шакшука зі спеціями
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
На сковороді розігріти олію. Покласти туди часник, дрібнонарізаний перець чилі та обсмажувати на сильному вогні близько однієї хвилини.
-
Крок 2
Потім покласти на сковороду болгарський перець та помідор, нарізані кубиком. Трохи обсмажити. Додати томатну пасту. Перемішати, додати сіль, перець, спеції та смажити отриману масу .
-
Крок 3
Додати кип'ячену воду - маса має стати рідкою. Довести до кипіння.
-
Крок 4
Розбити до центру сковороди 2–3 яйця, довести до готовності. За бажанням зверху можна посипати свіжою зеленню та додати сир фета, нарізаний невеликими кубиками.
Поживна цінність
- Калорії
- 215 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 7 г