Севичі з тунця з тамариндом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Тунця нарізати великими кубиками та прибрати в холодильник.
-
Крок 2
У невеликому сотейнику розігріти масло і обсмажити на ньому дрібно нарізану цибулину з великими шматочками імбиру та дрібно нарізаним часником. Додати кетчуп, тамариндову пасту, цукор та 100 мл води, перемішати і довести до кипіння. В кінці додати трохи соєвого соусу та цукор, якщо потрібно. Витягти з соусу шматочки імбиру та охолодити його.
-
Крок 3
Філе сибаса змішати зі стеблом селери, 5 грам імбиру, подрібненим зубчиком часнику, стеблами кінзи (листя залишити для подачі), половиною чилі та цибулею, нарізаними довільно. Залити все це соком лайма, посолити, перемішати та залишити на . Потім додати до овочів 50 мл води, кілька кубиків льоду, пробити блендером до однорідної маси, посолити до смаку і процідити через сито. Це називається "молоко тигра".
-
Крок 4
Охолоджений соус із тамаринду пробити блендером до однорідної маси, за бажання процідити через сито, додати «молоко тигра» і перемішати.
-
Крок 5
Рибу посолити, додати листя кінзи, подрібнений часник, сік лайма, кільця чилі, перемішати, додати соус, ще раз перемішати і відразу ж подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 357 ккал
- Протеїни
- 40 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 29 г