Північний рибний суп
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Довести в каструлі до кипіння 500 мл (2 склянки) бульйону. Додати овочі (крім цибулини) і варити під кришкою на слабкому вогні до м'якості овочів ( залежно від розміру шматочків).
-
Крок 2
Якщо свіжі молюски, приготувати в окремому посуді. Переконатись, що раковини чисті, і готувати у шарі води заввишки 1,5 см до відкриття стулок. Зняти з вогню і викинути всі черепашки, що не розкрилися. Якщо мушлі готові, додати їх у суп в самому кінці.
-
Крок 3
У великій каструлі розтопити масло і спасерувати на ньому цибулю без зміни кольору. Всипати борошно, перемішати. Потроху вливати бульйон, що залишився, постійно доводячи до кипіння, щоб отримати соус. Коли увіллєте весь бульйон, додати бульйон з овочами. Якщо суп занадто густий, розбавити його водою. Дати проварити .
-
Крок 4
Посолити та поперчити суп, влити трохи оцту. Зменшити вогонь до мінімуму, влити вершки та перемішати. На смак додати лимонний сік. Якщо суп кислуватий, додати ще щіпку цукру.
-
Крок 5
Нарізати рибу невеликими шматочками і покласти в суп (вона готуватиметься близько ). Зняти з вогню, додати креветки. Останніми покласти мушлі з молюсками. Подавати одразу зі свіжим хлібом.
Поживна цінність
- Калорії
- 425 ккал
- Протеїни
- 41 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 21 г