Основні Страви

Сьомга В Гірчично-Медовому Соусі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
чайні ложки
шматка
на кінчику ножа
на кінчику ножа
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    3558
  • Протеїни
    520
  • Жири
    407
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Готуємо соус. У миску кладемо 3 ст. ложки гірчиці. Для цієї страви ідеально підходить гірчиця Домашня «Російська» або інша досить гостра. У гірчицю додаємо 3 чайні ложки меду.

2 Крок

Видавлюємо часник, додаємо сіль? ст. ложки та чорний перець за смаком. Ретельно перемішуємо до однорідної маси. Соус готовий.

3 Крок

Стейки червоної риби трохи підсолюємо та викладаємо на деко.

4 Крок

Обмазуємо рибу соусом, що вийшов з усіх боків. Залишаємо страву на 30 хвилин. Риба повинна як слід просочитися.

5 Крок

Ставимо рибу в духовку на 40 хв. і готуємо за температури 180 градусів. Насамкінець, якщо є така можливість, включаємо гриль на 5 хв.

6 Крок

Форель чи сьомга у гірчично-медовому соусі готова! Як гарнір рекомендуємо відварену цвітну капусту, броколі чи рис. За бажання можна збризкати лимонним соком. Смачного!

Вам також може сподобатися