Салати

Салат "Тосканський" Помідоровий.

Салат "Тосканський" помідоровий.
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    718
  • Протеїни
    11
  • Жири
    43
  • Вуглеводи
    71

Інструкція приготування

Цей салат є одним із різновидів легких овочевих салатів, рецепти яких до нас дійшли з Італії. Має збалансований смак і кислоту, яка приємна і легка в спекотні дні. Рецепт передбачає зверху натерти трохи сиру пармезан, але через брак його посипав зверху подрібнені обсмажені кедрові горішки. Перед нарізуванням помідорів поставте їх на сонце - нехай хвилин 30-40 погріються. Посилиться аромат розносортних плодів та надасть несподіваного аромату салату.

1 Крок

Різнокольорові помідори (жовті, чорні, традиційно червоні і, що несподівано – зелені, незрілі, розміром з чері) беремо не великі (всього 0,5 кг) і нарізаємо їх у ємність для салату (не металеву). Нарізка може бути різної форми - часточками, кружальцями і кому як подобається.

2 Крок

Трохи солимо і перчимо (я брав білий мелений перець, він ароматніший).

3 Крок

Грубо рубаємо (без стебел) листя зеленого базиліка та кінзи (знову ж таки – кількість за смаком і не бійтеся покласти більше, не зіпсуйте).

4 Крок

Вижмемо пресом один зубчик часнику.

5 Крок

Влийте 4 столові ложки оливкової олії та 2–3 ложки червоного винного оцту.

6 Крок

Натріть на тертці цедру одного лайма (намагайтеся натирати без білого шару), потім долонею покатайте лайм по столу і відіжмемо в салат сік.

7 Крок

Все перемішайте, але не ложкою, а руками. Метал надає неприємного присмаку. Відставте убік - нехай настоїться і дасть багатий сік.

8 Крок

Займіться хлібом. Для цього салату брав італійську чіаббатту. Одну булочку, можна підсохлу (але не дуже сухаря) руками поламайте в ємність для запікання, шматочки приблизно 2х2 см.

9 Крок

Полийте хліб оливковою олією, зовсім небагато, щоб на хлібі затрималися сіль.

10 Крок

Злегка роздавіть пальцями зернятка фенхелю.

11 Крок

Видавіть один зубчик часнику і додайте пару щіпок орегано сушеного (материнка).

12 Крок

Все трохи перемішайте і поставте в духовку, розігріту на максимум. Дайте хлібу підсушитися і підрум'янитися і не страшно, якщо хліб злегка підгорить - аромат не зіпсується, а посилиться і покращає.

13 Крок

Дайте хлібу охолонути і викладіть його в салат, зібравши з ємності всі крихти та зернятка, які будуть приємно хрумтіти в салаті. Викладений у салат хліб злегка придавіть до овочів і нехай все постоїть, нехай хліб увібрає сік.

14 Крок

Потім все перемішайте, зверху додайте ще трохи свіжих помідорів нарізаних і прикрасьте листям (цілим) базиліка зеленого.

15 Крок

Поверх всього збризкайте оливковою олією та невеликою кількістю винного оцту (червоного), по краплі для краси, на зелене листя базиліка.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)