Салати

Салат "Тосканський" Помідоровий.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
за смаком
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    718
  • Протеїни
    11
  • Жири
    43
  • Вуглеводи
    71

Інструкція приготування

Цей салат є одним із різновидів легких овочевих салатів, рецепти яких до нас дійшли з Італії. Має збалансований смак і кислоту, яка приємна і легка в спекотні дні. Рецепт передбачає зверху натерти трохи сиру пармезан, але через брак його посипав зверху подрібнені обсмажені кедрові горішки. Перед нарізуванням помідорів поставте їх на сонце - нехай хвилин 30-40 погріються. Посилиться аромат розносортних плодів та надасть несподіваного аромату салату.

1 Крок

Різнокольорові помідори (жовті, чорні, традиційно червоні і, що несподівано – зелені, незрілі, розміром з чері) беремо не великі (всього 0,5 кг) і нарізаємо їх у ємність для салату (не металеву). Нарізка може бути різної форми - часточками, кружальцями і кому як подобається.

2 Крок

Трохи солимо і перчимо (я брав білий мелений перець, він ароматніший).

3 Крок

Грубо рубаємо (без стебел) листя зеленого базиліка та кінзи (знову ж таки – кількість за смаком і не бійтеся покласти більше, не зіпсуйте).

4 Крок

Вижмемо пресом один зубчик часнику.

5 Крок

Влийте 4 столові ложки оливкової олії та 2–3 ложки червоного винного оцту.

6 Крок

Натріть на тертці цедру одного лайма (намагайтеся натирати без білого шару), потім долонею покатайте лайм по столу і відіжмемо в салат сік.

7 Крок

Все перемішайте, але не ложкою, а руками. Метал надає неприємного присмаку. Відставте убік - нехай настоїться і дасть багатий сік.

8 Крок

Займіться хлібом. Для цього салату брав італійську чіаббатту. Одну булочку, можна підсохлу (але не дуже сухаря) руками поламайте в ємність для запікання, шматочки приблизно 2х2 см.

9 Крок

Полийте хліб оливковою олією, зовсім небагато, щоб на хлібі затрималися сіль.

10 Крок

Злегка роздавіть пальцями зернятка фенхелю.

11 Крок

Видавіть один зубчик часнику і додайте пару щіпок орегано сушеного (материнка).

12 Крок

Все трохи перемішайте і поставте в духовку, розігріту на максимум. Дайте хлібу підсушитися і підрум'янитися і не страшно, якщо хліб злегка підгорить - аромат не зіпсується, а посилиться і покращає.

13 Крок

Дайте хлібу охолонути і викладіть його в салат, зібравши з ємності всі крихти та зернятка, які будуть приємно хрумтіти в салаті. Викладений у салат хліб злегка придавіть до овочів і нехай все постоїть, нехай хліб увібрає сік.

14 Крок

Потім все перемішайте, зверху додайте ще трохи свіжих помідорів нарізаних і прикрасьте листям (цілим) базиліка зеленого.

15 Крок

Поверх всього збризкайте оливковою олією та невеликою кількістю винного оцту (червоного), по краплі для краси, на зелене листя базиліка.

Вам також може сподобатися