Салати

Салат Зі Смаженим Тофу Та Кунжутом.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    2761
  • Протеїни
    36
  • Жири
    264
  • Вуглеводи
    57

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Солодкий перець відправити в розігріту до 180 градусів духовку з функцією гриля на 20 хвилин.

Image
2 Крок

Цибулю нарізати соломкою, огірки очистити і нарізати півкільцями. Базилік нарізати крупно. Перець дістати з духовки, зняти шкірку і нарізати соломкою.

Image
3 Крок

Для заправки змішати соєвий соус, соки лимона та апельсина, кунжутну олію, пластівці чилі, цукор та суміш перців.

Image
4 Крок

На сковороді трохи обсмажити кунжут. Змішати підготовлені овочі із заправкою.

Image
5 Крок

Темпуру змішати з|із| водою в пропорції 1/1, додати|добавляти| куркуму. Консистенція має бути схожа на тісто для млинців.

Image
6 Крок

Тофу нарізати великими брусками, обваляти в крохмалі, потім занурити в темпуру і обсмажити в киплячому маслі до рум'яної скоринки.

Image
7 Крок

Обсмажену тофу викласти на подушку із салату, посипати кунжутом і відразу подавати.

Вам також може сподобатися