Салати

Салат З Морепродуктами Та Руколою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    941
  • Протеїни
    44
  • Жири
    77
  • Вуглеводи
    16

Інструкція приготування

1 Крок

Очищені морепродукти посолити і поперчити по смаку, обсмажувати на розпеченій сковороді з 40 мл оливкової олії, роздавленими зубчиками часнику і тим'яном протягом трьох хвилин, потім додати вершкове масло і зняти сковороду з вогню.

2 Крок

Змішати сік лайма та маринованого імбиру, мед, соєвий соус і 10 мл оливкової олії.

3 Крок

Викласти на тарілку рукколу, часточку лимона та обсмажені морепродукти, полити їх перед подачею заправкою.

Вам також може сподобатися