Салати

Салат З Моцарелою, Тунцем Та Стручковою Квасолею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    425
  • Протеїни
    24
  • Жири
    38
  • Вуглеводи
    6

Інструкція приготування

1 Крок

Квасоля закиньте в киплячу підсолену воду і варіть 7-10 хвилин|мінути|. Потім одразу перекладіть у холодну воду і остудіть. Промокніть серветкою від зайвої вологи.

2 Крок

Тунця розламайте вилкою на невеликі шматочки. Помідори черрі розріжте навпіл, змішайте з квасолею, маслинами чи оливками, кульками моцарелли, листям салату та тунцем.

3 Крок

Дрібно порубайте петрушку та перець чилі (без насіння). Змішайте з усіма інгредієнтами для заправки. Заправте салат, акуратно перемішайте та подавайте.

Вам також може сподобатися