Салати

Салат З Овочами

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
за смаком
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    228
  • Протеїни
    28
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    5

Інструкція приготування

1 Крок

Куряче філе очистити від плівок і натерти сіллю та чорним меленим перцем.

2 Крок

Розігріти змащену|змазати| маслом|мастилом| сковороду-гриль і обсмажити філе до готовності.

3 Крок

Викласти на тарілку і дати охолонути.

4 Крок

У блюдо для подачі крупно нарвати руками листя салату, додати помідори черрі, що розрізають навпіл, нарізану кубиками фету, подрібнену зелень петрушки і оливки.

5 Крок

Нарізати філе, що охололо, смужками і викласти до овочів і сиру.

6 Крок

Для заправки змішати оливкову олію із пропущеним через прес часником.

7 Крок

Полити салат заправкою, акуратно перемішати.

Вам також може сподобатися