Оселедець на грилі з гірчичним соусом
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте гриль. Оселедець почистіть і випатрайте, злегка посоліть зсередини та зовні. Ретельно промажте оливковою олією внутрішню поверхню, потім гострим ножем зробіть на зовнішній поверхні два надрізи і теж змастіть її. Обережними рухами надайте рибинам початкову форму та викладіть їх на грати гриля. Готуйте , поки м'якоть не добре відходитиме від кістки.
-
Крок 2
Для приготування гірчичного соусу розтопіть у каструлі вершкове масло. Всипте борошно і залиште на вогні ще на пару хвилин, безупинно помішуючи. Поступово невеликими порціями влийте гарячу воду (250 мл). Готуйте ще , продовжуючи помішувати, до загусання. Зніміть каструлю з вогню та введіть по одному яєчні жовтки, потім додайте гірчицю та сіль за смаком.
-
Крок 3
Готову рибу викладіть на блюдо та подавайте до столу з гірчичним соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 1102 ккал
- Протеїни
- 51 г
- Жири
- 99 г
- Вуглеводи
- 4 г