Салати

Салат З Креветками, Горіхами Та Квасолею Під Апельсиновим Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    10 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    194
  • Протеїни
    13
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

Креветки прожарити з гілочкою розмарину та грецькими горішками на суміші оливкової та вершкового масел. Посолити і поперчити до смаку.

2 Крок

Велику білу квасолю відварити.

3 Крок

Квасоля змішати з|із| соусом і обов'язково дати просочитися.

4 Крок

На тарілку покласти руколу, на неї - квасолю, з боків - охолоджені креветки. Все полити соусом.

5 Крок

Соус, що залишився, поставити в соуснику поруч.

6 Крок

Соус: Часник і сік 1 апельсина з м'якоттю додати до блендера — подрібнити.

7 Крок

Туди ж додати куркуму, оцет, мед, оливкову олію та ще раз змішати.

8 Крок

Перець чилі очистити від насіння, подрібнити та додати до соусу.

Вам також може сподобатися