Севичі з тунця з битими огірками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Спочатку потрібно приготувати заправку – вона має наполягати. Для цього рослинне масло змішати в блендері з листям тархуна і залишити на годину.
-
Крок 3
Томати змішати з олією виноградної кісточки, додати кервель та збити в блендері. Тунець нарізати кубиками, редис напівпрозорими кухлями. Ревінь і селера перетворити на стружку. Рибу збризкати соком лайма, посолити, поперчити, перемішати з томатною заправкою, олією з тархуном і цедрою лайма. Через замаринований тунець з'єднати з битими огірками та шматочками апельсину.
-
Крок 4
Перед подачею прикрасити водяним кресом чи квітами.
Поживна цінність
- Калорії
- 250 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 13 г