Салат з копченою скумбрією та молодою картоплею
Як приготувати
-
Крок 1
Стручки квасолі підріжте. Поставте варити картоплю і за хвилину до готовності покладіть у киплячу воду квасолю. Все злийте та промийте холодною водою.
-
Крок 2
Скумбрію наріжте крупно і розімніть. Помідори черрі поріжте навпіл. З'єднайте в окремій мисці рибу та овочі, акуратно перемішайте, полийте заправкою.
-
Крок 3
Приготуйте заправку, змішавши оливкову олію, білий винний оцет та гірчицю. Збивайте соус до однорідності, потім додайте дрібно|мілко| нарізаний кріп.
-
Крок 4
Листя салату порвіть руками, викладіть на порційні тарілки. Зверху викладіть салат та полийте заправкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 191 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 7 г