Салат з полуницею, філе індички, руколою
Як приготувати
-
Крок 1
Полуницю і руколу вимити, добре обсушити.
-
Крок 2
Філе індички нарізати невеликими шматочками (кубики або брусочки - за бажанням), обсмажити на одній столовій ложці оливкової олії до золотистої скоринки.
-
Крок 3
Полуницю нарізати вздовж на половинки (або четвертинки, кому як подобається).
-
Крок 4
Рукколу посікти не дуже дрібно.
-
Крок 5
Сир моцарелла нарізати кубиками.
-
Крок 6
Дві столові ложки оливкової олії, що залишилися, з'єднати з вичавленим соком лайма, білим перцем, сіллю і бальзамічним білим оцтом, збити віночком.
-
Крок 7
Усі інгредієнти з'єднати та заправити соусом. Добре перемішати.
Поживна цінність
- Калорії
- 349 ккал
- Протеїни
- 27 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 7 г