Салати

Салат З Індичкою, Травами Та Арахісовим Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
чайних ложок
чайні ложки
гілочки
столові ложки
гілочки
штуки
столові ложки
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    349
  • Протеїни
    19
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

1 Крок

Солодку паприку перемішати із чорним перцем.

2 Крок

Індичку обваляти в суміші спецій, що вийшла, загорнути у фольгу і запікати в розігрітій до 180◦С. духовці 30 хвилин.

3 Крок

Перець чилі дуже дрібно посікти - має вийти підлогу чайної ложки.

4 Крок

Приготувати соус: злегка розігріти в сковороді арахісове масло|мастило|, додати|добавляти| арахісову пасту, соєвий соус, рисовий оцет, соус Black bean, перець чилі, все перемішати.

5 Крок

Філе індички нарізати довгими смужками, додати|добавляти| 2 ст. ложки соусу, що вийшов, і перемішати.

6 Крок

Зелена цибуля порізати навскіс.

7 Крок

З огірків зрізати шкірку і нарізати тонкими довгими смужками (м'якоть з насінням не нарізати).

8 Крок

Викласти на велику плоску страву рукколу, збризкати оливковою олією, зверху розкласти індичку та огірки.

9 Крок

Присипати зеленою цибулею, листям м'яти та кінзи, полити 1 ст. ложкою соусу.

Вам також може сподобатися